Weigh In record (no journal entry) for 08 July 2021
|
61.8 kg
Lost so far: 12.2 kg.
Still to go: 3.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1840 kcal
|
Fat: 80.19g | Prot: 106.97g | Carbs: 159.58g.
Breakfast: Белый Город Молоко 2,5%, Каша Пшенная на Воде. Lunch: Котлета из Индейки Ням, Barilla Макароны Penne Rigate. Dinner: Слобода Кетчуп Томатный, Табрис Индейка Филе на Гриле. Snacks/Other: Макдоналдс Капучино (0,3 L), Bombbar Протеиновый Батончик Чизкейк, Магнат Kisses Шоколадный Трюфель, Киндер Пингви, Киндер Молочный Ломтик. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Innchantik's Weight History
|