Weigh In record (no journal entry) for 08 July 2021
|
77.5 kg
Lost so far: 5.5 kg.
Still to go: 7.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1367 kcal
|
Fat: 45.49g | Prot: 51.59g | Carbs: 202.20g.
Breakfast: Белый Город Молоко 2,5%, Сметана , Кабачковые Оладьи, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Хлеб Черный, Окрошка. Snacks/Other: Fine Food Семечки Тыквенные Очищенные, Арбуз, Смесь Сушеных Фруктов. more...
|
Losing 0.6 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
да будет так's Weight History
|