Weigh In record (no journal entry) for 08 July 2021
|
92 kg
Lost so far: 8 kg.
Still to go: 22 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1633 kcal
|
Fat: 69.69g | Prot: 129.59g | Carbs: 127.61g.
Breakfast: Огурец (с Кожурой), Каравай Лаваш Армянский Тонкий Бездрожжевой, Помидоры, Белебеевский Сыр Белебеевский, Талицкий Молочный Завод Творог Обезжиренный, Яйцо Куриное. Lunch: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Белая Пшеничная Мука (Кондитерская), Белебеевский Сыр Белебеевский, Талицкий Молочный Завод Творог Обезжиренный, Яйцо Куриное. Dinner: Нектарин, Магнит Банан. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|