Weigh In record (no journal entry) for 08 July 2021
|
75.5 kg
Lost so far: 4.5 kg.
Still to go: 20.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1592 kcal
|
Fat: 77.08g | Prot: 99.43g | Carbs: 135.37g.
Breakfast: Малина, Помидоры, Сметана , Шампиньоны Тушеные, Словяночка Молоко 2,5%, Жареное Яйцо без Жира, Vito Грано Хлеб Грано Житний, Авокадо. Lunch: Окрошка. Dinner: Простоквашино Сыр Зернистый в Сливках 2,7%, Кабачковые Оладьи, Растительное Масло, Салат из Капусты и Огурца, Лосось на Пару. Snacks/Other: Свиные Ушки, Малина. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ляля2020's Weight History
|