Weigh In record (no journal entry) for 08 July 2021
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77.1 kg
Lost so far: 0.6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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3596 kcal
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Fat: 134.35g | Prot: 126.19g | Carbs: 480.67g.
Breakfast: Food For Future Vegane Fleischwurst , Gurke (mit Schale), Rispentomaten, Kaufland Weizenmischbrot, Take It Veggie Ananas-Curry Veganer Bio-Aufstrich, REWE Bio Haferdrink , Birnen, Dinkel Pops, Bio Kakaonibs, Sonnenblumenkerne, Kakao, Kokosraspeln, Kernige Haferflocken. Lunch: Ananas, REWE Bio Haferdrink , DM Bio Erdnussmus, REWE Beste Wahl Panko Paniermehl, K-Classic Sonnenblumenöl, Vitasia Erdnussöl, Aldi Tofu Natur, Basmati-Reis (Gekocht), Gemüsemais, Sojasprossen, Champignons, Fenchel, Zucchini, Grüne Erbsen (Gefroren), Zwiebeln, Karotten. Dinner: Ananas, Sojasoße, Aldi Tofu Natur, K-Classic Sonnenblumenöl, Vitasia Erdnussöl, Lien Ying Panko, Basmati-Reis (Gekocht), Gemüsemais, Sojasprossen, Champignons, Fenchel, Zucchini, Grüne Erbsen (Gefroren), Zwiebeln, Karotten. Snacks/Other: Äpfel, Cinemaxx Popcorn Salzig, Europäische Weintraubensorte. more...
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Gaining 2.8 kg a Week
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