Weigh In record (no journal entry) for 07 July 2021
|
78.6 kg
Lost so far: 11.8 kg.
Still to go: 8.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1153 kcal
|
Fat: 51.09g | Prot: 53.20g | Carbs: 122.84g.
Breakfast: Pınar Aç Bitir Hindi Salam, Haşlanmış Yumurta, Sütaş Süzme Peynir, Marmarabirlik Zeytin Ezmesi, Uno Premium Çavdarlı ve Karabuğdaylı. Lunch: Pişmiş Yeşil İp Fasulye (Taze Olandan). Dinner: Makarna, Tavuk Nuggets, Salatalık (Soyulmuş), Eker Kaymaklı Tava Yoğurdu . Snacks/Other: Tadım Tuzsuz Kavrulmuş Kabak Çekirdeği, Tatlı Kiraz. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Sevilay.Cetinkaya's Weight History
|