Weigh In record (no journal entry) for 07 July 2021
|
65 kg
Lost so far: 6.1 kg.
Still to go: 10 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1573 kcal
|
Fat: 62.90g | Prot: 51.81g | Carbs: 205.29g.
Breakfast: Соленые Огурцы с Укропом, Рот Фронт Вафли "Коровка" с Топлёным Молоком . Lunch: Epica Йогурт Питьевой Клубника-Маракуйя, Кефир 2,5%. Dinner: Фитнеслайн Хлебцы Цельнозерновые, Котлета Свиная, Разносол Огурчики Солёные Бочковые , Огурец, Нектарины, Молочный Коктейль, Сады Придонья Easy Смузи Банан. Snacks/Other: У Палыча Торт Вишневый. more...
|
Losing 7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Sofa_asa's Weight History
|