Weigh In record (no journal entry) for 07 July 2021
|
54.9 kg
Lost so far: 4.6 kg.
Still to go: 5.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
3722 kcal
|
Fat: 183.02g | Prot: 97.02g | Carbs: 425.22g.
Breakfast: California Gold Nutrition Омега-3, Азбука Вкуса Багет Белый Французский , Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Хохланд Творожный Сыр, Мясная Лавка Пастрома из Курицы, Помидоры, Махеевъ Хрен Столовый, Яйцо Куриное, California Gold Nutrition Кокосовое Масло, Магнит Авокадо, Самотлор Хлеб Хлеб Ржано-Пшеничный Бездрожжевой с Солодом, Зерница Вафли со Вкусом Лимона. Lunch: Ростик'c - KFC Ай-Твистер Чиз, Золотой Стандарт Пломбир Чернослив-Курага-Арахис, Ростик'c - KFC Ай-Твистер Чиз, Золотой Стандарт Пломбир Чернослив-Курага-Арахис. Dinner: Нектарины, Яшкино Ирис Нота Бум, Практик Кукуруза Сахарная , Дядя Ваня Икра Кабачковая, Киш с Ягодами, Осетинские Пироги Осетинский Пирог с Мясом. Snacks/Other: Арбуз, Cross Чипсы, Mirel Пирожное Картошка, Зерница Вафли со Вкусом Лимона, Яшкино Ирис Нота Бум. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
milk_choc's Weight History
|