Weigh In record (no journal entry) for 07 July 2021
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70.5 kg
Lost so far: 4.4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1722 kcal
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Fat: 44.98g | Prot: 138.61g | Carbs: 176.80g.
Breakfast: Realforno Biscotti Cereali e Mirtilli Rossi, Fichi, Milbona Skyr Magro Bianco . Lunch: Pedon Cereali e Lenticchie, Cavolo Cappuccio, Gastronomia di Mare Trancio di Salmone al Pepe Nero. Dinner: Olio Extra Vergine di Oliva, Zucchine Cotte, Lidl Macinato di Fesa di Tacchino, Birra Normale. Snacks/Other: XWoman Nutrition Extreme Pro-Shape, Sondey Gallette di Riso con Cioccolato al Latte, Milbona Yogurt Colato Greco 0% Caffè, Milbona Fiocchi di Latte Light, Tastino Fette Croccanti di Segale Integrale, Ananas. more...
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steady weight
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ph.klick's Weight History
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