Weigh In record (no journal entry) for 07 July 2021
|
75.9 kg
Lost so far: 4.1 kg.
Still to go: 20.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1501 kcal
|
Fat: 54.87g | Prot: 62.26g | Carbs: 196.58g.
Breakfast: Алмас Лаваш со Шпинатом, Огурец (с Кожурой), Сметана , Куриное Филе на Пару, Шампиньоны в Сметане, Вареное Яйцо. Lunch: Словяночка Молоко 2,5%, Yarych Печенье Мария. Dinner: Millennium Пористый Белый Шоколад, Грона Печенье Ушки, Малина, Помидоры, Алмас Лаваш со Шпинатом. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ляля2020's Weight History
|