Weigh In record (no journal entry) for 07 July 2021
|
77.7 kg
Lost so far: 7.3 kg.
Still to go: 10.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1238 kcal
|
Fat: 31.05g | Prot: 72.22g | Carbs: 176.13g.
Breakfast: Лента Манго Желтое, Мёд, Зеленый Чай, Черешня, Яичный Белок, Вареное Яйцо, Просфора. Lunch: Пятерочка Груша Сезонная , Белевская Пастила Белёвская Пастила с Клюквой, Зеленый Чай, НК Сити Рулетики из Баклажанов с Творожным Сыром и Орехом, Куриные Котлеты на Пару, Салат Овощной с Маслом, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Макфа Макароны Отварные. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
prozor19761's Weight History
|