Weigh In record (no journal entry) for 06 July 2021
|
57.7 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 8.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1622 kcal
|
Fat: 71.17g | Prot: 48.90g | Carbs: 206.10g.
Breakfast: Torku Banada, Haşlanmış Yumurta, Domatesler, Salatalık (Soyulmuş), Uno Tam Buğday Tava Ekmeği, Zeytin, Dost Süzme Peynir Tam Yağlı, Karpuz, Şekersiz Çay. Lunch: Uno Tam Buğday Tava Ekmeği, Toyga Çorba, Mevsim Salata, Zeytinyağı, Kabak Yemeği. Dinner: Toyga Çorba, Uno Tam Buğday Tava Ekmeği, Kabak Yemeği, Domatesler, Salatalık. Snacks/Other: Ülker Hobby, Ülker Piko, Şekersiz Türk Kahvesi, Kırmızı Erik, Yeşil Elma. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
everest18's Weight History
|