Weigh In record (no journal entry) for 06 July 2021
|
92.6 kg
Lost so far: 17 kg.
Still to go: 17.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1238 kcal
|
Fat: 59.70g | Prot: 65.18g | Carbs: 109.29g.
Lunch: Помидоры, Finn Crisp Хлебец Ржаной, Альметте Творожный Сыр Сливочный, Авокадо Авокадо, Омлет или Яичница с Колбасой. Dinner: Московский Провансаль Майонез Классический 67%, Простоквашино Сметана 15%, Куриная Грудка Вареная, Коломенское Лаваш Армянский Тонкий, Огурец (без Кожуры), Помидоры. Snacks/Other: Хлебный Дом Батон Утренний Нарезанный, Global Village Кабачковая Икра. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|