Weigh In record (no journal entry) for 06 July 2021
|
54.1 kg
Lost so far: 1.9 kg.
Still to go: 3.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1214 kcal
|
Fat: 26.77g | Prot: 63.17g | Carbs: 190.64g.
Breakfast: Good Food Чернослив без Косточки, Домик в деревне Кефир 1%. Lunch: Красные Вишни, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Гречка Отварная, Рагу из Кабачков. Dinner: Хлеб Черный, Три Правила Картофельная Запеканка с Рыбой. Snacks/Other: Банан, Кофе с Сахаром, Сироп, Творог 5%. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
sidyurova's Weight History
|