Weigh In record (no journal entry) for 06 July 2021
|
46.9 kg
Lost so far: 5.1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1402 kcal
|
Fat: 50.11g | Prot: 89.36g | Carbs: 145.49g.
Breakfast: Укроп, Помидоры, Aland Тунец Натуральный Филе-Кусочки, Хохланд Творожный Сыр, Хлебозавод №7 Хлебушек "Зерновой", Клубника, Шоколадный Чизкейк. Lunch: Дикси Кабачок, Макфа Гречка, Индолина Бедро Индейки Бескостное, Первый Вкус Сыр Адыгэ , Помидоры, Огурец (с Кожурой), Зеленый Листовой Салат. Dinner: Намажь Орех Арахисовая Паста с Шоколадом, Магнит Банан, Хлебозавод №7 Хлебушек "Зерновой", IL'eco Арахисовая Паста Классическая, Укроп, Олейна Подсолнечное Масло , Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Aland Тунец Натуральный Филе-Кусочки, ISKA Фасоль Красная. Snacks/Other: Fitness Shock Protein Cookie Crispy Coconut & Buckwheat, Клубника, Малина, Красные Вишни, Инмарко Мороженое Лама «Чоки». more...
|
Gaining 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
alinaaa_fx's Weight History
|