Weigh In record (no journal entry) for 06 July 2021
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67.2 kg
Lost so far: 0.8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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3093 kcal
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Fat: 117.21g | Prot: 193.84g | Carbs: 319.59g.
Breakfast: Enervit Performance Bar, Melinda Mela Renetta, Albicocche, Isola Bio Soia Drink Natural, Joya Latte di Avena Fresco, Fiocchi d'Avena, Lindt Cioccolato Fondente 90%, Fior Fiore Coop Cioccolato Fondente di Modica. Lunch: Carote, Coop Avocado , Albume d'uovo, Fagioli (senza Sale, Cotti, Bolliti). Dinner: Il Viaggiator Goloso Latte di Soia Bio, Sammontana Barattolino Crema, Sojasun Yogurt di Soia Bianco , Albicocche, Trota Iridea Salmonata (da Allevamento). Snacks/Other: Lecinova Lecitina di Soia Pura, Sojasun Yogurt di Soia Bianco . more...
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Losing 0.5 kg a Week
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