Weigh In record (no journal entry) for 06 July 2021
|
57.9 kg
Lost so far: 15.1 kg.
Still to go: 9.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1081 kcal
|
Fat: 33.43g | Prot: 57.36g | Carbs: 141.88g.
Breakfast: Зенченко Молоко 3,2%, Сливочное Масло, Яйцо, Романовский Продукт Лаваш, Гречка Отварная. Lunch: Зенченко Молоко 3,2%, Вареники с Картофелем, Зенченко Сметана 15%, Пастила, Помидоры, Котлеты из Куриной Грудки, Гречка Отварная. Snacks/Other: Зенченко Молоко 3,2%, Красное Яблоко, Сырники с Манкой. more...
|
Losing 7.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|