Weigh In record (no journal entry) for 06 July 2021
|
69.4 kg
Lost so far: 7.6 kg.
Still to go: 7.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1733 kcal
|
Fat: 75.69g | Prot: 119.26g | Carbs: 133.10g.
Breakfast: Простые Гренки, Нектарин, Садчиковские Сыры Сыр Фитнес, ДЕП Сливочное Масло, Vitalnan Цельнозерновой Хлеб Рожь с Изюмом, California Gold Nutrition Омега -3 Premium Fish Oil, Кофе, ДЕП Молоко 2,5%, Фарш с Овощами. Lunch: Шашлык из Курицы, Активиа Биойогурт без Сахара, Сахарный Песок, Зеленый Чай, Лаваш, Куриное Филе на Гриле. Snacks/Other: Нектарин, SNAQ FABRIQ Батончик Глазированный Ананас, Кофе. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nastyapikaso's Weight History
|