Weigh In record (no journal entry) for 02 July 2021
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51.5 kg
Lost so far: 1.6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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2140 kcal
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Fat: 47.21g | Prot: 205.89g | Carbs: 218.79g.
Breakfast: Lindt Cioccolato Extra Fondente 72%, Esselunga Top Miele, Fichi, Milbona Dessert Proteico al Cioccolato, Patata Americana (senza Sale, al Forno con Buccia, Cotta), Fage Yogurt Greco Total 0% , Albume d'uovo Pastorizzato, Farina di Avena Integrale, Albume d'uovo Pastorizzato, Farina di Avena Integrale. Lunch: Pane di Segale, Piselli (Surgelati), Develey Salsa Yogurt, Olio Extra Vergine di Oliva, Zucchine, Cipolle, Parmigiano (Grattugiato), Pinoli, Uovo, Olio Extra Vergine di Oliva, Cipolle, Calamari. Dinner: Ananas, Pane di Segale, Olio Extra Vergine di Oliva, Focaccia Genovese, Pesce Spada, Italiamo Pomodori Datterini. Snacks/Other: Patata Americana (senza Sale, al Forno con Buccia, Cotta), Lidl Dessert Proteico Cioccolato, Albicocche, Aia Aequilibrium Petto di Pollo al Forno, Wasa Original, Pesca Noce. more...
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Losing 1.2 kg a Week
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Capricorno79's Weight History
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