Weigh In record (no journal entry) for 05 July 2021
|
80.2 kg
Lost so far: 2.8 kg.
Still to go: 20.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1994 kcal
|
Fat: 112.83g | Prot: 62.77g | Carbs: 178.92g.
Breakfast: Травяной Чай, ВкусВилл Сэндвич-Ролл с Горбушей и Яйцом. Lunch: Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos Злаки с Клетчаткой Льна, Суп с Фрикадельками. Dinner: Алексеевское Цельное Сгущённое Молоко с Сахаром 8,5%, Свитлогорье Сырок Творожный Глазированный, Milford Сахарозаменитель, Зеленый Чай, Макдоналдс Картошка Фри Средняя Порция , Сливочное Масло, Вареное Яйцо, Ермолино Сметана 15%, Огурец (без Кожуры). more...
|
|
2174 kcal
|
Exercise:
Walking (slow) - 3/kph - 2 hours and 37 minutes, Resting - 13 hours and 23 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
|
Елена04088's Weight History
|