Weigh In record (no journal entry) for 05 July 2021
|
74.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 9.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1538 kcal
|
Fat: 81.02g | Prot: 59.36g | Carbs: 159.84g.
Breakfast: Савушкин Продукт Сыр Маасдам 45%, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Хлеб Цельнозерновой. Lunch: Магнит Банан, Горчица, Зеленый Перец, Огурец (с Кожурой), Зельц. Dinner: Арбуз, Говядина Отварная, Вкусняев Катык 4,5%, Президент Сыр Плавленный Чеддер, Real Хлеб Луковый, Я Любимый Оладьи из Кабачков. Snacks/Other: СладКо Миндаль в Белом Шоколаде, Гурмелле Колбаса Сырокопченая, Перекресток Персик, Помидоры, Красный Октябрь Маска, Яблоко Зеленое. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|