Weigh In record (no journal entry) for 05 July 2021
|
73 kg
Lost so far: 9.3 kg.
Still to go: 15 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1540 kcal
|
Fat: 59.87g | Prot: 67.18g | Carbs: 200.28g.
Breakfast: Абрикос, Лента Рулет с Маком , Щелковохлеб Хлеб Дарницкий, Сыробогатов Сыр Лёгкий 17%, Кофе с Молоком. Lunch: Сметана , Суп Куриный с Картофелем, Просто Пицца с Колбасой. Dinner: Кировский Коржик Молочный, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Золотой Стандарт Пломбир Шоколадный, Лента Рулет с Маком , Кофе с Молоком, Просто Пицца с Колбасой. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
zanoza olga's Weight History
|