Weigh In record (no journal entry) for 05 July 2021
|
76.1 kg
Lost so far: 22.9 kg.
Still to go: 0.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1665 kcal
|
Fat: 50.01g | Prot: 101.40g | Carbs: 205.15g.
Breakfast: Сырники без сахара, Ritter Sport Шоколад Ром, Изюм, Орех, Сырники без сахара, Кофе с Молоком и Сахаром. Lunch: Belvita Печенье Мультизлаковое, Банан, Кофе с Молоком и Сахаром. Dinner: Олейна Подсолнечное Масло, Помидоры, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Гречка Отварная. Snacks/Other: Белевская Пастила Яблочные Белевские Сухарики, Большая Кружка Ряженка 4%, Надежда Печенье Печорское с Малиной, Кофе с Молоком и Сахаром, VPLab Nutrition Platinum Whey, Простоквашино Молоко 2,5%. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|