Weigh In record (no journal entry) for 05 July 2021
|
54.5 kg
Lost so far: 1.5 kg.
Still to go: 3.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1341 kcal
|
Fat: 34.02g | Prot: 79.63g | Carbs: 184.17g.
Breakfast: Сироп, Чай, Творожная Запеканка. Lunch: Хлеб Черный, Огурец (с Кожурой), Творог 5%, Помидоры, Карусель Котлета Домашняя, Куриные Котлеты в Духовке, Картофель Отварной. Dinner: Good Food Чернослив без Косточки, Домик в деревне Кефир 1%, Хлеб Черный, Рагу из Кабачков, Яйцо. Snacks/Other: Кофе с Сахаром, Красные Вишни, Starbucks Капучино на Миндальном Молоке (Grande). more...
|
Gaining 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
sidyurova's Weight History
|