Weigh In record (no journal entry) for 05 July 2021
|
70 kg
Lost so far: 17.1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2564 kcal
|
Fat: 85.87g | Prot: 196.68g | Carbs: 273.79g.
Breakfast: Миндаль, Миренговый Рулет Сах.Зам., Свиточ Шоколад 71%, Простоквашино Сливки 10%, Торчин Майонезный Соус Деликатесный, Верес Кукуруза Консервированная, Верес Горошек Зеленый, Куриные Вафли. Second Breakfast: Галичина Кефир Нежирный, Малина. Lunch: Помидоры, Своя Линия Сардины в Томатном Соусе, Румянец Цельнозерновой Хлеб, Hochland Сыр Чеддер. Dinner: Миренговый Рулет Сах.Зам., Авокадо FT, Румянец Хлеб Литовский, Помидоры, Картошка Вареная, Печень Телячья FT. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Виктор Костюк's Weight History
|