Weigh In record (no journal entry) for 05 July 2021
|
77 kg
Lost so far: 8 kg.
Still to go: 1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2080 kcal
|
Fat: 115.11g | Prot: 88.84g | Carbs: 180.70g.
Breakfast: Кофе (Растворимое), Сливочное Масло, Владхлеб Хлеб Бездрожжевой, Сыр Российский, Гречка Отварная, Суп Овощной. Lunch: Греческий Салат, Куриный Рулет. Dinner: Шоколадная Помадка, Кофе (Растворимое), Салат Овощной с Маслом, Котлета Домашняя, Кабачки Тушеные, Гречка Отварная. Snacks/Other: Кофе (Растворимое), Пирожное. more...
|
Gaining 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|