Weigh In record (no journal entry) for 05 July 2021
|
84.4 kg
Lost so far: 15.5 kg.
Still to go: 4.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1550 kcal
|
Fat: 53.37g | Prot: 104.50g | Carbs: 163.64g.
Breakfast: Глобус Карбонад Варено-Копченый без Кости, Danone Сыр Творожный с Прованскими Травами, Яйцо Куриное, Хлебный Дом Зерновой Хлеб Геркулес. Lunch: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Картофель Отварной_МОЙ, Печень Куриная в Сметане. Dinner: Простоквашино Сметана 15%, Окрошка с Индейкой_МОЯ. Snacks/Other: Domino’s Pizza Пицца Диабло, Молодец Хлебцы Молодцы Лайт, Кефир 2,5%, Агуша Молоко 2,5%, Рогачев Сгущенка, Пятерочка Банан, Сарафаново Био Творог Обезжиренный. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Irishka_S's Weight History
|