Weigh In record (no journal entry) for 06 June 2021
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83.6 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 29.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1177 kcal
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Fat: 45.02g | Prot: 59.29g | Carbs: 143.53g.
Breakfast: Plus Vita Pão Integral 7 Grãos , Ovo Frito sem Gordura, Café com Leite Desnatado. Lunch: Caruru, Moqueca de Peixe, Laranjas (com Casca), Cebola Roxa, Alface Americana, Feijão Fradinho Cozido, Tio João Arroz Integral Cozido. Dinner: Davaca Queijo Minas Padrão Light, Batata Doce Cozida, Café com Leite Desnatado. Snacks/Other: Brasil Frutt Castanha do Pará Natural, Maçã, Pipoca Branca (em Óleo). more...
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amaralluzanira's Weight History
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