Weigh In record (no journal entry) for 04 July 2021
|
41.5 kg
Lost so far: 5.7 kg.
Still to go: 4.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1227 kcal
|
Fat: 31.58g | Prot: 35.94g | Carbs: 203.23g.
Breakfast: Огурец (с Кожурой), Яичный Желток, Приготовленный Яичный Белок, Китайская Лапша Чау Мейн. Lunch: Онигири. Dinner: Помидоры, Сметана 15%, Сильпо Лосось Слабосоленый, Белый Хлеб (Уменьшеные Калории). Snacks/Other: Кулиничи Булочка с Корицей, Черешня Черешня, Сильпо Яблоко Чемпион. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|