Weigh In record (no journal entry) for 04 July 2021
|
48.8 kg
Lost so far: 11.2 kg.
Still to go: 0.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1749 kcal
|
Fat: 54.65g | Prot: 69.24g | Carbs: 164.79g.
Breakfast: Селянське Сливки 10%, Сухие Жареные Очищенные Семечки, Power Pro Fitness Jam Zero, Спартак Шоколад Черный 90%, АТБ Ківі, Сквирянка Крупа Овсяная Плющенная, Яичный Белок. Lunch: Сильпо Авокадо Хаас, Форель, Яичный Белок, Повна Чаша Пшеничная Крупа, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Dinner: Обычное Пиво. Snacks/Other: Фрутим Пастила Груша. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
yuliya.korchynska's Weight History
|