Weigh In record (no journal entry) for 04 July 2021
|
50.3 kg
Lost so far: 2.9 kg.
Still to go: 2.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1689 kcal
|
Fat: 83.14g | Prot: 55.51g | Carbs: 189.21g.
Breakfast: Чай, Сгущенка, Елизавета Хлебцы Цельнозерновые Ржаные, Манник творожный с фруктами, Икра Лососевая, Сливочное Масло, Царь Хлеб Хлеб Ржаной Покровский , Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Салат Овощной с Маслом, Жареная Свиная Отбивная (в Панировке или Посыпанная Мукой) . Dinner: Клубника, Prisma Томат Розовый, Лента Шницель Капустный. Snacks/Other: Кексы из Овсяных Отрубей, Клубника, Коровка из Кореновки Мороженое Двухслойное Пломбир Ванильный и с Манго и Маракуйей. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
makonda2008's Weight History
|