Weigh In record (no journal entry) for 04 July 2021
|
80.6 kg
Lost so far: 21.2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1799 kcal
|
Fat: 86.93g | Prot: 113.56g | Carbs: 181.48g.
Breakfast: Козуб Пластивци 9 Злаков + Лен , Куриная Отбивная, Льняное Масло. Lunch: Персик Персик, Кабачки Жареные, Novus Голубці Пісні. Dinner: Персик Персик, Огурец (с Кожурой), Хек Запеченный, Шелковица. Snacks/Other: Селянський Кефир 2,5%, Pasta Family Арахисовая Паста с Протеином и Шоколадом, Киевхлеб Хлеб Белорусский. more...
|
|
2246 kcal
|
Exercise:
Hiking - 40 minutes, Resting - 15 hours and 20 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Semiramida_I's Weight History
|