Weigh In record (no journal entry) for 03 July 2021
|
53.8 kg
Lost so far: 21.1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1809 kcal
|
Fat: 77.39g | Prot: 78.83g | Carbs: 182.54g.
Breakfast: Златые Горы Сливочное Масло Сливочные Берега, Столичный Хлеб Батон Отрубной, Мясодел Колбаса Вареная, Яйца, Манная каша. Lunch: Куриный суп с лапшой, Макароны Отварные. Dinner: Столичный Хлеб Батон Отрубной, 3 Желания Майонез, Мясодел Колбаса Вареная, Помидоры, Яйца, Das Пельмени Домашние. Snacks/Other: Snickers Сникерс Обычный. more...
|
|
2440 kcal
|
Exercise:
Hiking - 4 hours, Resting - 12 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Александра Троян's Weight History
|