Weigh In record (no journal entry) for 03 July 2021
|
55.6 kg
Lost so far: 7.4 kg.
Still to go: 7.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1616 kcal
|
Fat: 60.96g | Prot: 41.05g | Carbs: 228.44g.
Breakfast: Chleb Pszenny , Rama Masło, Sól, Herbata bez Cukru, Pomidory. Lunch: Carte d'Or Lody Chocolate Brownie, Truskawki, Bahlsen Hit o Smaku Mango, Krukam Chałwa z Orzechami Laskowymi, Czarna Porzeczka, Winogrona, Dr. Oetker Kisiel Słodka Chwila, Decomorreno Kakao , Migdały. Dinner: Ziemniaki (Miąższ, z Solą, Gotowane), Jajko Sadzone, Zielona octowa sałatka. Snacks/Other: Aksam Paluszki Beskidzkie z Solą, Biedronka Krem Z Orzeszków Ziemnych, Pano Sucharki, Ferrero Nutella, Vitanella Masło Orzechowe z Kawałkami Orzechów , Bułka Kukurydziana, Cynamon, Celiko Frupp Truskawki Liofilizowane, Nestlé Płatki Kukurydziane Corn Flakes, Mlekovita Wydojone Mleko bez Laktozy 1,5%. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|