Weigh In record (no journal entry) for 03 July 2021
|
67.2 kg
Lost so far: 7.8 kg.
Still to go: 4.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1549 kcal
|
Fat: 57.53g | Prot: 81.37g | Carbs: 114.86g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Милье Сыр Легкий 27%, Вязанка Ветчина Вязанка с Индейкой, Каждый День Хлеб Украинский. Lunch: President Petit Brie, Помидоры, Желудки куриные в мультиварке, Макароны Отварные. Dinner: Яичный Белок, Приготовленная Цветная Капуста (без Жира), Фанагория Вино Белое Полусладкое . Snacks/Other: ВкусВилл Квас Хлебный, Ironman Protein Bar Vanilla . more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|