Weigh In record (no journal entry) for 12 February 2014
|
58.8 kg
Lost so far: 9.2 kg.
Still to go: 1.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 February 2014:
|
1004 kcal
|
Fat: 45.71g | Prot: 50.86g | Carbs: 100.16g.
Breakfast: Огурцы Кислого Рассола, Красные Помидоры (Консервированные), Дымов Сардельки Докторские, Рататуй. Lunch: Куриная Грудка, Спагетти, Вареное Яйцо, Натуральный Сыр, Ананас (Консервированные с Соком), Зеленые Оливки, Салат Айсберг. Dinner: AXA Мультизерновые Хлопья, Ванильный Йогурт (Обезжиренный). more...
|
|
1679 kcal
|
Exercise:
Desk Work - 8 hours, Resting - 8 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Svetababiy's Weight History
|