Weigh In record (no journal entry) for 03 July 2021
|
71.3 kg
Lost so far: 2.7 kg.
Still to go: 8.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1383 kcal
|
Fat: 39.24g | Prot: 94.06g | Carbs: 161.29g.
Breakfast: Спартак Батончик Мюсли Злаки с Клюквой, Кофе (из Молотых Зерен), Огурец (с Кожурой), Яичница, Кускус. Lunch: Красный Пищевик Зефир Чаровей в Шоколаде, Кофе (из Молотых Зерен), Брестский Мясокомбинат Мясные Подушечки Классические , Куриное Филе с Овощами. Dinner: Кофе (из Молотых Зерен), Sante Crunchy Plum, Куриное Филе с Овощами. Snacks/Other: Помидор Сливка, Dr. Korner Хлебцы Медовые, Савушкин Сыр Творожный Воздушный Сливочный , Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль, Помидор Сливка. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Oksanka1206's Weight History
|