|
Yokluğumda boş durmadım elbet😊
|
75 kg
Lost so far: 3 kg.
Still to go: 10 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1148 kcal
|
Fat: 32.98g | Prot: 50.06g | Carbs: 175.27g.
Breakfast: Kırmızı Domates, Salatalık (Kabuklu), Aknaz Light Beyaz Peynir, Yağsız Kızarmış Yumurta, Tam Buğday Ekmeği. Lunch: Tam Buğday Ekmeği, Tam Yağlı Sade Yoğurt, Pişmiş Bamya. Snacks/Other: Sütlü Buzlu Kahve, Tatlı Kiraz, Leblebi, Şeftali. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Necla Çevik's Weight History
|