Weigh In record (no journal entry) for 01 July 2021
|
56 kg
Lost so far: 9 kg.
Still to go: 1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2008 kcal
|
Fat: 75.11g | Prot: 132.87g | Carbs: 197.61g.
Breakfast: Коммунарка Шоколад Горький с Начинкой с Пюре из Клюквы, RED Тёмный Шоколад со Сниженной Калорийностью с Апельсином и Миндалем, Пятерочка Нектарин , Фитнеслайн Хлебцы Цельнозерновые, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Pretto Сыр Рикотта, Сибирская Клетчатка Клетчатка Корзинка Здоровья, Огурец (с Кожурой), Агуша Пюре Яблочное, Паштет из Говяжьей Печени, Перекресток Авокадо, Вареное Яйцо, Landers Сыр Легкий 30%, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, ВкусВилл Белок Яичный, Parmalat Молоко 1,8%, Победа Шоколад Молочный 36% без Сахара. Lunch: Пестравка Молоко 3,2%, Огурец (с Кожурой), Приосколье Куриные Сердечки, Вареное Яйцо, ВкусВилл Хлеб Ржано-Пшеничный Цельнозерновой без Муки. Dinner: Rendi Мультизлаковые Конфеты с Белой Глазурью, Яблоко Зеленое, Chikalab Chikabar Coconut, Parmalat Молоко 1,8%. Snacks/Other: Абрикос, Каждый День Фундук Жареный, Лента Арахис Жареный без Соли, Nesquik Готовый Шоколадный Завтрак, Савушкин Продукт Творог Мягкий 0%, Черешня, ВкусВилл Кукурузные Хлебцы, Ehrmann Chocolate Pudding High Protein, Простоквашино Кефир 1%. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
SVStanislavovna's Weight History
|