Weigh In record (no journal entry) for 02 July 2021
|
64.7 kg
Lost so far: 14.7 kg.
Still to go: 5.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1345 kcal
|
Fat: 41.10g | Prot: 109.36g | Carbs: 90.72g.
Breakfast: ВкусВилл Ананас Свежий Резанный, Mr. Djemius Низкокалорийный Джем Чёрная Смородина, Alpro Barista Coconut, Авокадо Авокадо, Вкусвилл Творог Мягкий 4,5%, Nordic Naturals Ultimate Omega 2X, Магнит Помидоры Черри, Ашан Огурец, ВкусВилл Творог Обезжиренный 0,3%, Свой Урожай Малина, Азбука Вкуса Голубика, ВкусВилл Помидоры, Сыробогатов Сыр Фасованный "Легкий", Краснобор Филе Индейки В/К В/У, ВкусВилл Белок Яичный, ВкусВилл Яйцо Куриное. Lunch: Окей Слива Круглая Синяя, Вкусвилл Яйца Перепелиные Копчёные "Молодецкие", Fitness Time Молоко 1%, Myprotein The Whey + Vanilla Ice Cream. Dinner: Somersby Сидр, Вкусвилл Сыр С Голубой Плесенью"Горгонзола Дольче", Окей Перец Красный, Магнит Морковь Свежая, Магнит Сельдерей Стебель Свежий. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Anastasia Benjam1nka's Weight History
|