Weigh In record (no journal entry) for 02 July 2021
|
103 kg
Lost so far: 2 kg.
Still to go: 13 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
860 kcal
|
Fat: 44.59g | Prot: 58.79g | Carbs: 53.07g.
Breakfast: Сыр Российский, Кабачок Гриль, Кофе с Молоком, Hipp Говядина. Lunch: Село Зеленое Творожное Зерно в Сливках. Dinner: Кофе с Молоком, Красный Октябрь Мишка Косолапый, Перекресток Сырники, Плов со Свининой. Snacks/Other: Джаз Фисташки Жареные Солёные, Сыр Пармезан (Твердый), Холодный Кофе со Сливками, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
pups777555's Weight History
|