Weigh In record (no journal entry) for 02 July 2021
|
56 kg
Lost so far: 1 kg.
Still to go: 2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2070 kcal
|
Fat: 111.21g | Prot: 115.18g | Carbs: 154.44g.
Pre-Breakfast: Грецкие Орехи, Абрикосы, Herbalife Кофе Latte Macchiato, Тан Куай Плюс, Гербалайфлайн Макс , Роузгард, Формула 2 Мультивитаминный Комплекс, Травяной Напиток со Вкусом Лимона, Термо Комплит, Желтые Таблетки, Экстракаль Эдванс, Растительный Напиток на Основе Алоэ. Breakfast: Куриное Суфле, Сыр Российский. Lunch: Капуста Тушеная, Печень Кролика, Рассольник. Afternoon Tea: Яблоко Зеленое. Dinner: Чайхона Харавац, Каравай Лаваш Армянский Тонкий Бездрожжевой, Глобус Гурмэ Язык Ягненка Отварной. Snacks/Other: Абрикосы, Кремлина Конфеты Чернослив в Шоколаде , Каждый День Сыр Сулугуни, Сало. more...
|
|
243 kcal
|
Exercise:
Walking (moderate) - 5/kph - 1 hour and 15 minutes, Apple Health - 22 hours and 45 minutes. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
|
margertann's Weight History
|