Weigh In record (no journal entry) for 02 July 2021
|
85 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 25 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1269 kcal
|
Fat: 31.17g | Prot: 115.91g | Carbs: 126.05g.
Breakfast: بريد واي توست اسمر, السعرات الحرارية فى زيت الزيتون زيت الزيتون, جهينه لبن خالي الدسم, جهينه لبن خالي الدسم, السوق كابوتشا, خيار خيار , مكسرات فلفل رومي اخضر, Tomatoes, جبنة قريش. Lunch: جزر جزر, مكسرات فلفل رومي اخضر, خيار خيار , أرز بسمتي أرز بسمتي مسلوق, Chicken Breast صدور دجاج. Dinner: لاكتيل زبادي لايت . Snacks/Other: خوخ خوخ طازج. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
 Comments
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
amy galal's Weight History
|