Weigh In record (no journal entry) for 01 July 2021
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107.9 kg
Lost so far: 27.2 kg.
Still to go: 17.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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2109 kcal
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Fat: 74.60g | Prot: 221.48g | Carbs: 133.24g.
Breakfast: Edeka Haferhimmel Porridge Beeren, Gut & Günstig Hähnchenbrust Filetroulade, Milram Skyr Käse-Happen Frostkauf, Edeka Eiweißbrot, WW Brotaufstrich Butter, Gut für Dich Hähnchenbrust Endstücke, Möhren. Lunch: Gut & Günstig Hähnchenbrust Filetroulade, WW Brotaufstrich Butter, Edeka Eiweißbrot, Milram Skyr Käse-Happen Frostkauf, Gut & Günstig Mozzarella Leicht, Kohlrabi. Dinner: Kinder Bueno Ice Cream, WellMix Whey Protein Vanille, Gut & Günstig Speise Quark Magerstufe, Mandeln. Snacks/Other: Flohsamenschalen Gemahlen, Fettarme H-Milch 1,5% Fett, Süßstoff Tabletten , Kaffee. more...
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Gaining 1.4 kg a Week
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Sebastian486's Weight History
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