Weigh In record (no journal entry) for 01 July 2021
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66.5 kg
Lost so far: 23.5 kg.
Still to go: 4.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1897 kcal
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Fat: 69.13g | Prot: 90.16g | Carbs: 226.20g.
Breakfast: Bahlsen Choco Leibniz Fondente, Mulino Bianco Crostatina al Cacao, ManuSol Fette Biscottate Integrali, Parmalat Latte Parzialmente Scremato, Caffè (dalla Moca). Lunch: De Cecco Passata di Pomodoro, Carne Macinata (95% Magra / 5% di Grassi), Cetriolo (senza Buccia), Finocchio Crudo, Conad Pomodori da Insalata, Esselunga Olio Extravergine di Oliva. Dinner: Gustato Piselli Fini Cotti al Vapore, Esselunga Olio Extravergine di Oliva, Pomodoro Cuore di Bue, Esselunga Insalata Mista, Coop Gelato Ricoperto al Cacao, Uovo. Snacks/Other: Pesca, Conad Crema alle Nocciole , Vivo Meglio Gallette di Mais, ManuSol Break Mirtilli Rossi, Noci Sgusciate, Zespri Kiwi Green, Miele Millefiori, Chiquita Banana, Bayernland Panna per Caffè, Bontanova Yogurt Magro 0,1% Bianco, Caffè Espresso. more...
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3079 kcal
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Exercise:
Bike Machine (Cycling) - 33 minutes, Watching TV/Computer - 1 hour, Standing - 5 hours, Sitting - 4 hours and 15 minutes, Bicycling (leisurely) - <16/kph - 1 hour, Sleeping - 4 hours and 30 minutes, Resting - 3 hours and 42 minutes, Housework - 4 hours. more...
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steady weight
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Alexa130769's Weight History
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