Weigh In record (no journal entry) for 29 June 2021
|
110 kg
Lost so far: 3 kg.
Still to go: 50 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1475 kcal
|
Fat: 50.61g | Prot: 73.28g | Carbs: 183.15g.
Breakfast: Просто Повидло Яблочное, Кофе с Молоком, Коломенское Батон Нарезной, Окей Финики Сушеные с Косточкой. Lunch: Кетчуп, Помидоры, Красная Цена Пельмени Классические, Огурец (с Кожурой), Майонез. Dinner: Котлета Куриная, Гречка Отварная. Snacks/Other: Наш Лидер Финики, Зеленая Грядка Огурцы Свежие, Растительное Масло, Картофель Отварной, Лосятина, Помидоры, Травяной Чай (Кроме Ромашки), Зеленая Грядка Огурцы Свежие. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
|
cnhjqyzirf05's Weight History
|