Weigh In record (no journal entry) for 01 July 2021
|
56.1 kg
Lost so far: 9.5 kg.
Still to go: 3.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1470 kcal
|
Fat: 62.13g | Prot: 89.99g | Carbs: 144.58g.
Breakfast: Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Жареное Яйцо, Шарлиз Зефир в Шоколаде . Lunch: Altero Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового, Красные Помидоры, Вареное Яйцо, Булгур. Dinner: Спецзаказ Тунец Натуральный, Булгур, Брест Литовск Сыр Классический 45%. Snacks/Other: Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Белый Город Молоко 2,5%, Банан. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
choppopbob's Weight History
|