Weigh In record (no journal entry) for 01 July 2021
|
68.1 kg
Lost so far: 21.9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1800 kcal
|
Fat: 50.70g | Prot: 177.90g | Carbs: 162.08g.
Breakfast: Jacobs Monarch Crema, Куриное Филе Вареное, Комо Сыр Фамилия 30%, Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Перший Ряд Кукурудза Цукрова, Капуста. Lunch: Галичина Кефир Нежирный, Черника, Клубника, Персик Персик, Яблоко Голден. Dinner: Attuale Манная Крупа, Haferflocken Овсяные Хлопья, Галичина Кефир Нежирный, Яйцо, Корица, Ферма Творог 0.2%. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Максим Куга's Weight History
|