Weigh In record (no journal entry) for 01 July 2021
|
67.8 kg
Lost so far: 20.2 kg.
Still to go: 4.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1748 kcal
|
Fat: 75.45g | Prot: 74.04g | Carbs: 190.98g.
Breakfast: Arshani Нектар из Гуавы с Мякотью, Победа Горький Шоколад без Сахара, Коровка из Кореновки Молоко, Крутой Окер Арахис Жареный, Ого Мюсли Запечённые с Орехом . Lunch: Черешня, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Огурец (без Кожуры), Помидоры, Котлета Домашняя. Dinner: Индейка Отварная. Snacks/Other: Сахарный Песок. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
yavryan.ninel's Weight History
|