Weigh In record (no journal entry) for 01 July 2021
|
71.5 kg
Lost so far: 4.5 kg.
Still to go: 7.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1521 kcal
|
Fat: 72.76g | Prot: 77.37g | Carbs: 137.76g.
Breakfast: Mirel Торт Сказка, Nesquik Nesquik Duo, Vasco Протеиновый Батончик со Вкусом Шоколада. Lunch: Голден Яблоко , Перец Фаршированный Куриным Фаршем. Dinner: Свинина Отварная, Греческий Салат, Разносол Капуста Маринованная, Печеный Картофель (Съеденый без Кожуры). Snacks/Other: Подсолнечное Масло, Рижский Хлеб Хлеб Крестьянский, Vasco Протеиновый Батончик со Вкусом Черники. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Tayanaverner's Weight History
|